不想当CEO的员工,不是一名好员工。

每一件与众不同的绝世好东西,其实都是以无比寂寞的勤奋为前提的,要么是血,要么是汗,要么是大把大把的曼妙青春好时光。

在我们眼里,CEO们似乎永远很忙,总是神龙见首不见尾,他们的一切像是个谜。这篇文章将为大家揭开24位跨国公司CEO大佬们几点起床的秘密。让我们一起走近CEO们的生活,观察他们的在做些什么,有什么好习惯,然后果断向他们学习吧!

世上最可怕的事就是:比你聪明的人,还比你还努力;

苹果公司首席执行官

世界上更可怕的事情是:出身比你好的人,比你聪明,真的还比你努力;

Tim Cook

世界上最最可怕的事情是:出身比你好的人,比你聪明努力,还比你有远见。

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前行路上,你我共勉。

苹果的员工每天会在清晨4:30就收到Tim
Cook的电子邮件,他们已经习以为常。而Tim
Cook本人则会在5点准时出现在健身房。

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通用汽车首席执行官

埃隆·马斯克: 每周工作超100个小时,并要抽空陪5个儿子玩

Mary Barra

生于1971年的埃隆•马斯克,在31岁的时候就成为了亿万富豪,目前世界全球最大网上支付公司PayPal、环保跑车公司特斯拉、spacex太空探索技术公司以及SolarCity四家公司的CEO。

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埃隆•马斯克每周工作超过100个小时,每天都忙到夜里3点才躺下。据说他极度忙碌,经常在夜里3点多躺下,第二天一早就要赶去开会,晚上又要飞去另一个城市参加活动,还要抽空陪5个儿子玩。这简直就是开启了超长待机的工作模式啊。

Mary Barra与通用汽车的前任CEODaniel Akerson同样是一名早起者,早在Mary
Barra还未成为CEO前,就已经养成6点前到达办公室的习惯。

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美国在线公司(AOL)

李嘉诚:怨愤而欠缺思维,只会令你更软弱、更惶恐

首席执行

80多岁高龄的李嘉诚,从早年创业至今,一直保持着两个习惯:一是睡觉之前,一定要看书,非专业书籍,他会抓重点看,如果跟公司的专业有关,就算再难看,他也会把它看完;二是晚饭之后,一定要看十几二十分钟的英文电视,不仅要看,还要跟着大声说,因为“怕落伍”。

Tim Armstrong

这种勤奋和自律,非一般人能比。

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关于工作习惯,最为出名的细节是李嘉诚的作息时间:不论几点睡觉,一定在清晨5点59分闹铃响后起床。随后,他听新闻,打一个半小时高尔夫,然后去办公室。

Google前总裁Tim
Armstrong告诉卫报记者,他从不睡懒觉,每天早上5点一刻左右就去健身,阅读,思考如何改善AOL的产品以及回复工作邮件。

熟悉李嘉诚的人士表示,他是一个危机感很强的人,他每天90%的时间,都在考虑未来的事情。他总是时刻在内心创造公司的逆境,不停地给自己提问,然后想出解决问题的方式,“等到危机来的时候,他就已经做好了准备”。

目前Armstrong每天坐专车到公司上班,在这1小时的通程时间内,就已经完成了大部分的工作。

2013年6月28日,李嘉诚出席汕头大学毕业典礼,并以《现实的造梦者》为题发表演说,首次披露自己最近因急性胆囊炎进行手术,并以此劝勉年轻人,不要让内心愤怒,影响解决问题能力,否则只会承受更大痛苦。他说:“怨愤而欠缺思维,只会令你更软弱、更惶恐,使你付出更大的代价和承受更大痛苦。我要把愤怒转为对自己更高的要求,和更专注解决问题的动力。只有能面对现实的人才可征服现实,只有更加勤奋,更具观察力和韧力的人,才可改变困境,创造机会和缔造希望。”

Xerox

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首席执行官

王健林:勤能补拙,奋斗可以帮我们发现机遇和把握机遇

Ursula Burns

如果不出差,早上7点半,王健林准时到达万达北京总部25楼的办公室,开始工作。这样的工作习惯,从创业到现在他已经坚持了20多年。

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他现在比以前更有斗志。2012年他开始跑步健身,每天一小时,这样能保持更好的体力和精力,他希望自己能工作到75岁。他曾经直言,那些看上去很潇洒的企业家“目光短浅”或者为体制所困,而他每天想的是恨不得把自己分成几个用。

根据雅虎财经的采访,Burns每天在5点15分起床查看邮件,经常工作到深夜,起早摸黑,是名副其实的女超人。

“怎样才能创业成功?我认为勤奋最重要,这点我深有体会。由于我是个转业兵,在创业初期,对房地产行业一点儿也不了解,很多同行笑话我,他们评价,我早晚会从哪儿来回哪儿去。”

但Burns不为人知的一面是,无论再忙,她都会在每周抽出2天,早上6点去健身房锻炼身体。

“所以我下决心,先学习,在接下来的4到5年的时间里,我放弃了所有的休息时间,白天正常上班,晚上所有的时间都拿来学习。我相信勤能补拙,奋斗可以帮助我们发现机遇和把握机遇。”

通用电气(GE)首席执行官

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Jeff Immelt

李彦宏:每天早晨5:00被机会叫醒

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李彦宏,百度创始人兼CEO,他一手创办的百度搜索引擎已经成为全球最大的中文搜索引擎,而百度公司也在创立短短5年内登陆美国纳斯达克,在全球IT界可谓“一鸣惊人”。

通用电气(GE)首席执行官Jeff
Immelt已经连续24年每周工作100个小时了。按照7天的时间计算,这意味着他每天的工作时长为14个小时。

“勤奋”似乎一直是李彦宏的标签。从读书时代起,李彦宏就比同龄人更加懂得“勤奋”这两个字的意义,常常泡在图书馆做“书虫”。创办百度之后,这位大佬也始终保持着勤奋的作风。在2014年底的中外互联网领袖高峰对话论坛上,李彦宏曾爆料,自己每天早晨5点多就被机会叫醒,因为机会多到睡不着,必须“决定把哪些机会放弃,聚焦做一些自己真正擅长和喜欢的东西。”

但他仍然坚持每天5:30起床做有氧运动,读报纸,看CNBC。

百事集团(PepsiCo)

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首席执行官

比尔·盖茨:我对自己要求很苛刻

Indra Nooyi

微软创始人比尔·盖茨连续13年成为《福布斯》全球富翁榜首富,连续20年成为《福布斯》美国富翁榜首富。除了他的财富被人津津乐道之外,他的勤奋也在业界出名的。网友曾问过他成功的主要原因是什么,比尔盖茨回答说:“工作勤奋,我对自己要求很苛刻。”

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微软一直以员工拼命工作,惯性加班而在业内闻名,但是即便如此,对于微软的员工来说,他们还是更加佩服比尔·盖茨,认为没有人能比他更辛苦。据比尔·盖茨的一位朋友说,他通常36个小时不睡觉,然后倒头便睡上10来个小时。即使结婚后,他还经常工作到晚上10点以后。

Nooyi每天早上4点起床,不会晚于7点到达办公室。她告诉财富杂志“睡眠是上帝给予我们的礼物,但我从来没有得到过。”

早起的鸟儿有虫吃:商界大佬们到底起多早?

菲亚特(Fiat)克莱斯勒(Chrysler)

要观察企业大佬们的“勤奋”,没有比看他们“早起”习惯更生动直观的了。

首席执行官

事实上,一大批在财经或者其他领域有所成就的人都习惯于早起,为全新的一天做足准备。有些人认为,早起让他们头脑清醒,清晨还能够激发出他们更多的创造力。

Sergio Marchionne

下面,让我们来看看大佬们到底起多早,以及,早起后他们在做什么。

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美国在线公司(AOL)首席执行官Tim Armstrong

这位具有加拿大意大利双重国籍的商人起床的时候,恐怕大部分人都还在梦乡中——3:30。公司有位高管曾在60
Minutes节目中这样说:“当意大利放假的时候,他回美国工作;当美国放假的时候,他再回意大利工

这位前谷歌执行官并不是一位“爱好睡觉”的人,他每天都在清晨5点或5:15醒来。之后要么工作,要么阅读,或者看看自家公司的产品,回复电子邮件。

太平洋投资管理公司(PIMCO)

为了保证更多的思考时间,Tim Armstrong通常不会自己开车,而是请专职司机。

创始人Bill Gross

苹果公司首席执行官Tim Cook

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这位科技巨擘在业界正是以早起出名。苹果的员工会在清晨、或者说接近黎明时分的4:30就收到Tim
Cook的电子邮件,且每日如此,他们已经习以为常。

债券之王Bill
Gross的早起如同他那糟糕的君王脾气,以及职业二十一点玩家的身份一样出名。他会在4:30就起床,查看全球市场行情和消息,并在6点钟准时坐在办公桌前。

当然,Tim Cook会在5点钟的时候准时出现在健身房。

维珍集团(Virgin Group)

通用电气(GE)首席执行官Jeff Immelt

创始人及董事主席

通用电气(GE)首席执行官Jeff Immelt每一天的5:30,Jeff
Immelt都会起床做有氧运动。期间,他还会读报纸,看CNBC。他曾经提起,自己已经连续24年每周工作100个小时了。这就是说,按照7天的时间计算,他每天的工作时长为14个小时以上……

Richard Branson

通用汽车公司(General Motors)首席执行官Mary Barra

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早起大概成了通用公司的传统,现任CEO Mary Barra就像其前任Daniel
Akerson一样,日日早起。她每天准时准点地在清晨6点出现在办公室。在这一点上,她比前任做的还要出色。

Richard
Branson自曝起床时间是5:45,甚至在他的私人岛屿上度假时也是如此。他会拉开窗帘睡觉,这样,第二天的阳光就会叫醒自己。

富士施乐(Xerox)首席执行官Ursula Burns

维珍美国

回复电邮是Ursula
Burns每日清晨的习惯,为此,她会在5:15起床。不过,尽管经常会工作到深夜,但Ursula
Burns会保证自己每周两次的个人健康训练,这个时间定在6:00,每次一个小时。

首席执行官

菲亚特(Fiat)和克莱斯勒(Chrysler)首席执行官Sergio Marchionne

David Cush

这位具有加拿大和意大利双重国籍的商人起床的时候,恐怕大部分人都还在梦乡中——3:30。公司有位高管曾表示:“Sergio创造出了(一周里的)第八天,我们来实现它。”还有一位高管曾在60
Minutes节目中这样说:“当意大利放假的时候,他回美国工作;当美国放假的时候,他再回意大利工作。”

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太平洋投资管理公司(PIMCO)创始人Bill Gross

他曾向媒体表示,自己每天会在4:15起床,然后发邮件、致电东海岸的商业伙伴。不过,每天清晨的达拉斯体育广播是他不会错过的节目,当然,还包括读报纸和健身。

Bill
Gross的早起如同他那糟糕的君王脾气,以及职业二十一点玩家的身份一样出名。他会在4:30就起床,查看全球市场行情和消息,并在6点钟准时坐在办公桌前。

Twitter创始人

Twitter创始人、移动支付公司Square首席执行官Jack Dorsey

Square首席执行官

Jack
Dorsey曾对媒体透露,他一般会在5:30起床,然后就开始做早课——冥想,以及一个小时的慢跑。这样的生活方式他持续了很久,尤其是同时在Twitter和Square之间来回奔波工作的时候。

Jack Dorsey

前氧气媒体公司 (Oxygen Channel)首席执行官Gerry Laybourne

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作为二十世纪80年代有线电视界先锋人物,Gerry
Laybourne总是在6点起床,半小时以后离家赶赴公司。如果你起的够早,她可能还会带上你。她曾对雅虎财经说:“每周一到两次,我都会在中央公园步行,并与一名寻求我的建议的年轻人同行。这是我帮助下一代人的方式。如果有人早起,我认为,他对待生活是认真的。我无法在公司做这些事,但早起让我有空健身,同时,还能和年轻人保持沟通交流。”

Jack
Dorsey曾对媒体透露,他一般会在5:30起床,然后就开始做早课——冥想,以及一个小时的慢跑。这样的生活方式他持续了很久,尤其是同时在Twitter和Square之间来回奔波工作的时候。

私募股权投资公司Saban Capital首席执行官Haim Saban

Hint Water首席执行官

这位埃及出生的以色列-美国籍亿万富豪也很勤奋,6:02,他就开始享用清晨咖啡了。他会在75分钟的晨练前先工作一小时。

Kara Goldin

Brooklyn Industries首席执行官Lexy Funk

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这位时尚企业联合创始人之一曾对赫芬顿邮报如此形容她的一天:“我一般在4点醒来。”然后,她就开始纠结了:到底是倒头再睡,还是拿起黑莓工作呢?不过,绝大多数情况下,她在忙于回复邮件的同时,会抽空打几个和生意有关的电话。

Kara Goldin接受Business
Insider采访,告诉记者她每天早上5:30起床的第一件事情就是检查日程,还有查看邮件,看看昨天晚上有没有紧急的时间发生。

喜达屋酒店(Starwood Hotels)首席执行官Frits Van Paasschen

然后她会与丈夫利用清晨的时间带着狗狗们去徒步。7:15,Kara会开始一天的工作。

他在5:50就开始跑步了,你可以想象他的起床时间。6:30,他会准时出现在办公桌前。

迪斯尼集团首席执行官

Cisco 首席执行官Padmasree Warrior

Bob Iger

这位印度裔女强人4:30就起来了,发邮件、读新闻、晨练,一样不少。最晚在8:30,她就会进入公司工作了。

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也正因其勤奋而卓有成效的工作,Padmasree
Warrior早在作为摩托罗拉首席技术官的时候就备受赞誉了。

Bob
Iger曾对纽约时报表示,他一般在4:30起床,利用上班前这段安静的时光读报纸、看电视。这段时间无人打扰,他能同时处理多项事情。

维珍集团(Virgin Group)创始人及董事局主席Richard Branson

Ellevate chair

Richard
Branson自曝起床时间是5:45,甚至在他的私人岛屿上度假时也是如此。他会拉开窗帘睡觉,这样,第二天的阳光就会叫醒自己。

Sallie Krawcheck

百事集团(PepsiCo)首席执行官Indra Nooyi

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这位这位印度裔女执行官最早的起床时间是清晨4点。她曾称:“人们说,睡眠是上帝赐予的礼物……这份礼物我从未得到过。”她透露自己每天到公司的时间不会晚于7点。

华尔街女王Sallie
Krawcheck在领英上记录了她每天早上4点起床的习惯。当她起来的时候,她会煮一杯咖啡,灯开一点点亮,有时候也会把壁橱点着,还会让她女儿的猫睡在她办公的电脑旁边。

维珍美国首席执行官David Cush

凌晨4点是Sallie
Krawcheck认为最高效的时间,因为她不需要被各种内部会议所纠缠,很多好的ideas才能在这个时候冒出来。

他曾向媒体表示,自己每天会在4:15起床,然后发邮件、致电东海岸的商业伙伴。不过,每天清晨的达拉斯体育广播是他不会错过的节目,当然,还包括读报纸和健身。

Hain Celestial Group首席执行官

迪斯尼集团首席执行官Bob Iger

Irwin Simon

Bob
Iger曾对纽约时报表示,他一般在4:30起床,利用上班前这段安静的时光读报纸、看电视。这段时间无人打扰,他能同时处理多项事情。

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Hain Celestial Group首席执行官Irwin Simon

美国天然日用品制造商Hain Celestial集团CEO Irwin
Simon会在5点钟起床。之后的习惯就像上述几个CEO们一样,回复邮件、与欧洲和亚洲的商业伙伴通话。不同的是,他还会在孩子们起来之前祈祷、遛狗、做运动。而且,他还能在进入长岛办公室之前在曼哈顿开个早餐会。

美国天然日用品制造商Hain Celestial集团CEO Irwin
Simon会在5点钟起床。之后的习惯就像上述几个CEO们一样,回复邮件、与欧洲和亚洲的商业伙伴通话。不同的是,他还会在孩子们起来之前祈祷、遛狗、做运动。而且,他还能在进入长岛办公室之前在曼哈顿开个早餐会。

前百事可乐首席执行官

前百事可乐CEO Steve Reinemund

Steve Reinemund

现任Wake Forest大学商学院院长Steve
Reinemund曾经告诉雅虎财经,他在5:30起床,再读报纸。他会在工作前浏览纽约时报、华尔街日报、金融时报、达拉斯晨报。

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星巴克CEO Howard Schultz

现任Wake Forest大学商学院院长Steve
Reinemund曾经告诉雅虎财经,他在5:30起床读报纸。他会在工作前浏览纽约时报、华尔街日报、金融时报、达拉斯晨报。

Howard
Schultz以晨练开始新的一天,一般是与妻子一同骑车。即便如此,他也会保证自己在6点之前感到办公室。

FLOTUS

Aurora Fashions首席执行官Mike Shearwood

Michelle Obama

作为一家英国时尚领域的先锋公司,Aurora Fashions首席执行官Mike
Shearwood忙碌的一天开始于清晨5点。他从诺丁汉赶到伦敦差不多是7:45了。他对这种长距离的上下班路途乐此不疲:“我会赶复邮件、赶工作,还能与团队通电话。”

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布鲁克林篮网队首席执行官Brett Yormark

美国第一夫人Michelle Obama每天凌晨4:30趁着孩子还没有起床到健身房健身。

布鲁克林篮网队(Brooklyn Nets)在更名前为新泽西篮网队。Brett
Yormark是全美NBA界最年轻的CEO。他的起床时间也许会让很多人汗颜——3点半。而且他在4:30就会出现在办公室了。然后他再开始一天的工作,发邮件什么的。

她说“如果我一天锻炼,我就感到不舒服,然后会很沮丧”。

不过,他并非铁人。周末是他放松自己的时间——7点钟才到办公室工作。

星巴克首席执行官

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Howard Schultz

天使客资产管理平台,由腾讯创始人之一曾李青、经纬创投创始人张颖、多家机构及多家上市公司管理层联合投资;我们提供私募基金、定向增发、优质股权等全品类、多维度资产配置服务。

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Howard
Schultz以晨练开始新的一天,一般是与妻子一同骑车。即便如此,他也会保证自己在6点之前赶到办公室。

布鲁克林篮网队

首席执行官Brett Yormark

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布鲁克林篮网队(Brooklyn Nets)在更名前为新泽西篮网队。Brett
Yormark是全美NBA界最年轻的CEO。他的起床时间也许会让很多人汗颜——3点半。而且他在4:30就会出现在办公室了。不过,周末是他放松自己的时间——7点钟才到办公室工作。

Oxygen Channel媒体公司

首席执行官

Gerry Laybourne

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作为二十世纪80年代有线电视界先锋人物,Gerry
Laybourne总是在6点起床,半小时以后离家赶赴公司。如果你起的够早,她可能还会带上你。她曾对雅虎财经说:“每周一到两次,我都会在中央公园步行,并与一名寻求我的建议的年轻人同行。这是我帮助下一代人的方式。如果有人早起,我认为,他对待生活是认真的。我无法在公司做这些事,但早起让我有空健身,同时,还能和年轻人保持沟通交流。”

Saban Capital私募公司

首席执行官

Haim Saban

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这位埃及出生的以色列-美国籍亿万富豪也很勤奋,6:02,他就开始享用清晨咖啡了。他会在75分钟的晨练前先工作一小时。

喜达屋酒店

首席执行官

Frits Van Paasschen

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他在5:50就开始跑步了,你可以想象他的起床时间。6:30,他会准时出现在办公桌前。

Cisco 首席执行官

Padmasree Warrior

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这位印度裔女强人4:30就起来了,发邮件、读新闻、晨练,一样不少。最晚在8:30,她就会进入公司工作了。

也正因其勤奋而卓有成效的工作,Padmasree
Warrior早在作为摩托罗拉首席技术官的时候就备受赞誉了。

“天桥风云”主持人

及时尚顾问

Tim Gunn

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这位时尚大咖接受纽约报的采访时透露,他每天早上5:30都要边读报纸,边喝一杯浓咖啡。

Tim
Gunn是一位典型的晨型人,他对早上时间的利用很有心得,即使在周天,他也会在5:30的时候起床,还会在床上做50个仰卧起坐。“

看这么多,要怎么做?

一日之计在于晨。早晨你不会经常被打扰,其他时间就难说了,而且你刚从睡梦中醒来,神清气爽。这样,你的个人计划比锻炼或者思考策略,能有机会成为现实了。如果你有远大目标,可早晨的日程太繁忙,为了实现这些目标,你在早晨都该做些什么呢?

1、记录你的时间

想要更好的利用时间,需要知道你现在是如何使用时间的。如果你曾经减过肥,你就知道营养师会让你记录饮食,这样才不会不知不觉吃多了。时间也是一样,尽可能频繁的记录你对时间的使用,不管是使用电子表格,word文档,还是纸和笔。

2、描绘蓝图

当你知道了你如何使用时间,问问你自己,怎样算是一个美好的早晨。对我来说,由晨跑开始,然后和家人共进早餐,当家人都出门了,开始专注在我的长期计划上,比如写书。

3、后方支持

你的目标如何融入到你的生活?你没必要为了这事改变已经排好的时间规划,或者早点去上班,因为更紧急的事情会挤走过于太耗时的事情。列一份早晨的时间表,几点起床,几点上床睡觉,才能保证睡眠充足。至于早晨本身,怎样能使你的习惯更容易?需要把画板放到床边吗?能用个更振奋的闹铃吗,或者换个不那么容易关掉的闹钟?

我们太容易相信自己的借口,尤其借口还不错的时候。总之,制定好计划,准备好需要的东西,但不管你做什么,不要认为不可能。

4、养成习惯

这是最重要的一步。把渴望变成习惯需要意志力。以下五个步骤能让你的早晨更规律。

开始要慢:早点睡觉,提前十五分钟起床,这么做几天,直到感觉可以接受新的安排为止。

注意能量:养成一个习惯需要付出努力,当你还在适应时,要正确对待自己。饮食合理、充分,让周围希望你成功的人都支持你。

一次一个:如果你同时希望开始跑步,祈祷,为报刊写作,只挑一个,把这个习惯养成之后,再去尝试另一个。

绘制进度:养成一个习惯需要好几周的时间,所以至少在前30天记录下完成的情况。当你感觉错过了一次就像漏了东西一样,比如像忘了刷牙,你养成习惯又进了一步。

贿赂自己:习惯养成以后,本身就是一种动力,但在此之前,你可以答应自己看场演唱会,这样外在的刺激能帮助你继续向前。而且,记得早晨的习惯不能成了自我惩罚,要选择喜欢的东西,让早餐前的习惯要有机会成为一天中最棒的部分。

你想怎样利用早晨呢?

这个问题很重要,好好想想。你一旦决定了,小习惯能成就大事业,你能掌控你的早晨,就能掌控你的人生,所有成功的人都知道这个道理。

*每个人的1小时,都有60分钟*

来看看别人跟你有何不同!

蜗牛慢生活

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